Muitos apontam o chocolate como vilão da pele bonita e saudável. Porém, tanto a saúde da pele quanto a do cabelo podem se beneficiar dos nutrientes encontrados no principal ingrediente do chocolate: o cacau.
O cacau é um fruto típico do Brasil, especialmente plantando com excelência na Bahia e, além de ser utilizado principalmente para produção do chocolate, possui muitos benefícios para pele, uma vez que detém de oligoelementos, substâncias hidratantes com ação antioxidante e nutritiva para pele e cabelo.
O cacau é rico em vitaminas (A, B1 e E) e possui muitos minerais, como ferro, zinco, potássio e magnésio, substâncias importantes para o bom funcionamento do organismo, da pele e dos fios do cabelo.
O cacau é fonte de energia e possui muitos benefícios para a saúde. Seu consumo em alimentos, como o chocolate meio-amargo ou amargo, protege o coração, auxilia na circulação sanguínea, melhora o HDL (bom colesterol), tem efeito antioxidante, anti-inflamatório, além de relaxar e proporcionar sensação de bem-estar.
Como consumir o cacau
Por ser um alimento versátil e saudável, o cacau pode ser utilizado de diversas formas, além da mais comum. Atualmente, ele pode ser encontrado como ingrediente de máscara para o rosto, cremes anticelulites, esfoliantes, xampu etc.
Muita gente associa os malefícios do chocolate ao cacau, mas, na verdade, não é o fruto que faz mal! O chocolate ao leite é uma verdadeira mistura de ingredientes e gorduras. E são essas gorduras que, realmente, fazem mal.
Chocolate e espinhas
O consumo em excesso do chocolate pode aumentar o aparecimento de acnes em pessoas que já possuem pré-disposição para a doença. Como o chocolate possui um alto índice glicêmico, ele pode estimular a produção de sebo pelas glândulas sebáceas, causando o aumento da acne nas pessoas.
Cuidando da pele e cabelos com cacau
Contendo altas concentrações de polifenóis, o cacau pode ajudar a prevenir o envelhecimento cutâneo da pele e potencializar a sua hidratação, evitando a perda d’água na região do rosto. Já nos cabelos, se utilizado no formato de manteiga de cacau, ajuda a deixar os fios mais sedosos, hidratados, brilhosos e fáceis de desembaraçar.
Todas as pessoas podem usar e abusar de produtos que levam o cacau como ingrediente. Máscaras faciais e para a região dos olhos são uma ótima aposta para quem deseja uma pele mais bonita e saudável. Nos cabelos, também está liberado utilizar, em especial, os encaracolados e crespos, pois precisam de uma hidratação maior devido ao formato dos fios.
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