4 receitas de comida japonesa para fazer em casa

Foi na década de 1980 que a gastronomia mundial abraçou de vez a culinária japonesa, porém apenas em 2013, essa milenar tradição asiática foi incluída na lista de Patrimônio Cultural Imaterial da Humanidade pela UNESCO (Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura). Repleta de história, técnicas, cores e sabores, a gastronomia japonesa seduz e encanta os paladares mais exigentes.

Populares em diversos cantos do mundo, os pratos japoneses também são bastante apreciados pelos brasileiros. Por isso, separamos para vocês quatro receitas práticas e fáceis de fazer que vão transformar a sua cozinha e o seu jeito de apreciar esse tipo de comida.

Missoshiru

Ingredientes

• 1 xícara de chá de cebolinha picada
• 200 g de tofu em cubos médios
• 3 colheres de sopa de missô
• 1 l de água
• 4 colheres de sopa de flocos de peixe

Modo de preparo

Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio. Após levantar fervura, aguarde 1 minuto e desligue o fogo. Acrescente os flocos de peixe e deixe descansar por alguns minutos. Assim que os flocos de peixe estiverem no fundo da panela, coe o caldo e coloque-o de volta na panela. Dissolva em um recipiente o missô em 1 xícara de caldo, coe e acrescente à panela. Adicione o tofu e aqueça até ferver. Sirva em tigelas com a cebolinha.

Yakisoba

Ingredientes

• 300 g de macarrão para yakisoba cozido de acordo com as instruções da embalagem
• 1 cebola picada em pedaços médios
• 1 colher de sopa de óleo de soja
• 1/2 maço de brócolis
• 1/2 maço de couve-flor
• 250 ml de molho para yakisoba
• 6 colheres de sopa de molho de soja
• 400 g de tiras de carne (pode ser substituída também por frango ou frutos do mar)
• 100 g de champinhom
• 1 cenoura cortada na diagonal
• 4 folhas de acelga cortadas na diagonal

Modo de preparo

Em uma panela, coloque o óleo e refogue a cebola em fogo médio. Acrescente a carne, os brócolis, a couve-flor, a cenoura, a acelga e o champinhom com o molho de soja. Coloque o molho para yakisoba e cozinhe até os legumes ficarem al dente. Adicione o macarrão, misture bem e sirva em seguida.

Sashimi de salmão

Ingredientes

• 1 kg de salmão em filé grosso
• Wassabi a gosto para decorar
• Nabo ralado a gosto para decorar
• Molho de soja a gosto

Modo de preparo

Limpe o salmão, retire os espinhos e as partes escuras. Corte-o em fatias grossas. Arrume em uma travessa e decore com o nabo e o wassabi. Sirva com o molho shoyu à parte.

Berinjela grelhada

Ingredientes

• 8 berinjelas
• 1 pedaço de gengibre ralado
• 1 pacote de katsuobushi
• Shoyu a gosto

Modo de preparo

Coloque as berinjelas em uma grelha em fogo alto. Vire-as para grelharem por igual, até que a casca comece a queimar. Ao espertar um palito, elas devem estar murchas e macias. Asse também as pontas delas. Descasque-as puxando do talo para baixo. Retire o talo. Corte as berinjelas em cubos e coloque em uma travessa. Sirva com shoyu, o gengibre ralado e o katsuobushi.