Ter uma pele saudável pode parecer uma jornada complexa, repleta de produtos e técnicas aparentemente intermináveis. Porém, iniciar uma rotina de skincare eficaz é fácil e importante para incluir o autocuidado no dia a dia.
Uma pesquisa da Ipsos, especialista em pesquisa de mercado e opinião pública, feita com 10 mil consumidores de 23 países diferentes, revelou que 64% das pessoas mudaram seus hábitos de cuidados com a pele após a pandemia de COVID-19. Além disso, estudos projetam que esse mercado terá uma receita de R$ 16 bilhões até 2026. Ou seja, é uma área que está despertando um interesse cada vez maior do público e precisa ter algumas ideias desmistificadas.
Por tudo isso, listamos 6 passos simples para os iniciantes nesse universo. Confira!
1. Conheça o seu tipo de pele
O primeiro passo básico para iniciar uma rotina de skincare é, sem dúvidas, entender o seu tipo de pele e quais são as necessidades dela; afinal, não faz sentido usar um produto que não cumprirá o papel esperado. Por isso, identificar se a pele é seca, oleosa, mista ou sensível deve ser o ponto de partida para qualquer pessoa, o que torna a ida a um dermatologista de confiança uma ação fundamental nessa etapa.
2. Limpe e hidrate a pele
Após saber quais produtos são os melhores para o seu autocuidado e colocar a mão na massa, a limpeza da pele deve nortear todas as outras aplicações; o ideal é optar por uma emulsão suave, que não resseque ou repuxe. Atualmente, existem limpadores faciais que, inclusive, contam com ativos hidratantes, tornando esse processo ainda mais saudável.
Nessa lógica, também é importante sempre lavar o rosto de forma gentil, massageando com movimentos circulares e enxaguando com água morna ou em temperatura ambiente para remover excessos. Feito isso, não se esqueça de utilizar hidratantes adequados ao seu tipo de pele. Esse é um item indispensável no mundo do skincare, já que ajuda a manter a barreira protetora intacta.
3. Aplique um antioxidante
A aplicação de um antioxidante muitas vezes é negligenciada, mas faz toda a diferença para cuidar da pele com eficiência. Essas substâncias, como a famosa vitamina C, combatem os radicais livres e ajudam a proteger contra os danos causados pelo sol e outros agressores ambientais. Portanto, antes do protetor solar, é interessante aplicar uma camada fina deste tipo de produto, ajudando a fortalecer a defesa cutânea natural.
4. Proteja-se contra raios UV
Use protetor solar. Esse é simplesmente um passo vital para proteger a pele, uma vez que o uso diário do protetor solar previne contra danos causados pelos raios UV. Aqui, também é importante considerar o tipo de pele e o tipo de exposição durante o dia, sempre lembrando que não vale apenas para atividades ao ar livre; o excesso da luz nas faixas ultravioleta e azul-violeta (proveniente das telas de notebooks, celulares, televisores etc.) também é prejudicial, ou seja, torna o uso do produto necessário mesmo dentro de casa, por exemplo.
5. Observe o que funciona melhor para a pele
O processo de conhecimento da própria pele não envolve apenas a primeira ida ao dermatologista, mas sim um ciclo completo, que termina com a resposta única de cada pessoa a diferentes produtos. Por esse motivo, é importante observar o que funciona melhor para você e o que pode ser substituído com o tempo.
Outra recomendação importante é a incorporação de um produto novo de cada vez e monitorar cuidadosamente a sua reação a eles. Esse ponto não só ajuda a determinar o que é eficaz ou não, mas também evita o risco de sobrecarregar a pele com vários itens e ativos diferentes, podendo causar efeitos adversos.
6. Invista no cuidado corporal
É claro que os cuidados com a pele do corpo não podem ser deixados de lado, já que desempenham um papel vital na manutenção de uma pele saudável e radiante. A fase de hidratação é essencial para garantir que a pele mantenha seu equilíbrio de umidade natural, evitando ressecamento, descamação e envelhecimento precoce.
Mas, antes de chegar à fase de hidratação, é importante estabelecer uma rotina sólida de limpeza da pele. Ainda, será necessário adotar uma etapa de esfoliação semanal para promover a renovação celular, permitindo que os produtos hidratantes sejam absorvidos de maneira mais eficaz.
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